co sobie kupic

Witam chce sobie kupic kretę po raz pierwszy, cwicze juz pare miesiecy, dbam o to co jem, cwicze fbw 3xtyg chwalicie tutaj vitalmaxa i tym tez sie pokieruje ale powiedzcie jeszcze: czym rozni sie VITAL MAX Creatin od VITAL MAX Creatine Classic? Takie produkty sa we wroclawskim sklepie do ktorego planuje sie udac tylko nie wiem co wybrac, ten [...]

[...] obuwie,przeglądłem strona po stronie dziennik i natchnąłem się na zdjęcie butów w jakich biegasz,to są zwykłe buty,które nie mają żadnej amortyzacji,a to zle,ja bym radził sobie kupić jakieś buty do biegania,wystarczą asis gel,nie ważny jest model,na początek Ci wystarczą i cena nie jest wielka,myślę,że za 160-200zł jakieś już znajdziesz,na [...]

Czesc dziewczyny :) Gania - kurcze, ja tez jestem teraz "na glodzie" a raczej "w fazie". I zupelnie nie moge sobie dac rady. Strasznie chce sie wyleczyc w bulimii, wiec jakis czas temu powiedzialam sobie, ze nie wazne ile zjem, nie bede wymiotowac, itd i dlatego mam juz do przodu 5 kilo. Ale najgorsze jest to, o czym napisalas, [...]

co do mielonego mięsa to lepiej kupić kawał i samemu zmielić lub niech w sklepie zmielą to co sobie wybrałaś bo w tych mielonkach sklepowych i pakowanych to odpadki poprodukcyjne. No i jak możesz to jednak lepiej by było, żebyś białko jadła z normalnych źródeł a nie z proszku, proszek to ostatnie wyjście jak nie ma się nic w lodówce (jak np jak [...]

Ponieważ jestem nowa, i zrobiłam sobie "skrót mądrosci joggera" chciałam się podzielić z innymi : 1.Podstawowa zasada to białko:węgle 1:1 i jemy tyle, żeby się najeść - przykładowe porcje nie nadają się np. dla 100kg mężczyzny z kawą to samo - musi działać, nie jest powiedziane że jedna każdemu wystarczy. 2.A czy byłaby możliwość [...]

[...] . Rehabilitacja się skończyła . Niestety nie wiele pomogło no ale mam nadzieję,że jeszcze dostanę ją . Ręka drętwieje po dłuższym czasie i muszę ją ruszać . Musiałem sobie kupić piłeczkę bo palce nie wiadomo dlaczego mi drętwieją . Jestem zmotywowany do walki w MMP ale zobaczymy co lekarz powie 1 września . Ja postaram się wrócić wraz z [...]

[...] są stany zjednoczone, tam się z kosą nie biega, tylko z pistoletem (który można kupić bez żadnego pozwolenia, bo tam pistolet to jak papierosy, wystarczy mieć 18 lat i można sobie kupić). albo mi sie wydaje albo argumentem usprawiedliwiającym tu tego gówniarza jest danie mu w łape broni znacznie potężniejszej niż nóż(broń palna) i nazwanie go [...]

Przykminiłem sobie, że na masie zamiast bcaa mogę sobie kupić samą leucynę, dużo taniej wyjdzie. Co wy na to? Raczej dobry pomysł, nie? :-D

[...] brzucha też do konkursu odnośnie monotonii w żarciu przez 35 dni miałem tak naprawdę jedno menu (czasami w miejsce kury wskakiwały jajka, gdy nie zdążyłem przygotować sobie cycków) bardzo często miałem ciągoty do śmieciowego żarcia, częste ssanie w żołądku itp w tym tygodniu robię sobie tydzień regeneracyjny i pozwalam sobie na podjadanie [...]

[...] kcal, no, ale dla chcącego ... EDIT. Wiem, że kiedyś miałem kupić witaminy w aptece, ale Pani tam poleciła mi ino plush czy inne multiwitaminy ... Moglibyście mi napisać co sobie dziś kupić? Wczoraj jak leżałem wieczorem to miałem przed oczyma kilka takich "czarnych plamek", taki choćby mroczki mi latały. Prawe oko bardzo, bardzo [...]

Opaski mam Compressporta. Bardzo sobie chwalę. Opasek używam tylko gdy mam kryzys, przemęczone nogi itp. Staram się nie przeginać z ich zastosowanie. Myślałam o getrach na całe nogi, ale po głębszej analizie stwierdziłam, że opcja "panelowa" będzie o tyle wygodniejsza, że nie zawsze będę potrzebować kompresować i uda i łydki. A tak poza kompresją, [...]

[...] do śmierci. Efedryna jest latwo dostępna w Stanach Zjednoczonych (jest nielegalna tylko w kilku stanach) Można w tym kraju pójść do każdego sklepu ze zdrową żywnością i ją sobie kupić. W badaniach nad efedryną sprzed ok 10-ciu lat stwierdzono że może być stosowana w dawkach dziennych w kolejności (efedryna, kofeina, aspiryna) w dawkach 75-150 [...]

[...] przerwa w dostawie internetu i niemogłem wejść od rana dopiero teraz jestem (mam osiedlowego neta i z tąd te problemy) Adam - Nieszkoda Ci hajsu na palenie ?? Wolał bym sobie kupić ochraniacze na piszczele i nowe rękawice, niż palić jointy. Kiedyś też tak robiłem że cała kase na zioło traciłem, ale w końcu się opanowałem bo już mi mózg [...]

[...] ja siedzę i czytam o suplementacji. I nie mam pojęcia co mam kupić. Czuję, że potrzebuję dodatkowych witamin: oko mi zaczęło ostatnio drgać (magnez?), zbyt łatwo uszkodziłam sobie dziąsło (o ile to ma znaczenie) i chce mi się soli. Chyba coś nie gra... Dziewczyny, jakie witaminy? Co mam kupić? Starczy jak kupię magnez z wit.B? Bo nie wiem czy [...]

[...] w dziale odchudzanie - "Dodaj tran/o3" . Co otrzymałem ? Tran, ale kurva w capsach . Nie ma zabawy z tymi capsami, nie wiem ile tam tego jest, jutro kupię sobie tran w płynie i już. Gwoździem dzisiejszego programu było bieganie w sesji popołudniowo-wieczornej. Cały dzień zanosiło się na opady, ciężkie chmury chodziły po niebie, [...]

[...] ja kasete z pierwszym UFC kupilem niedlugo po tym jak turniej byl rozgrywany, a malo kto wogole o tym wiedzial jeszcze pare lat pozniej. Wedlug tego co piszesz, to jak ktos sobie raz zasluzy na szacunek, to juz do konca zycia moze robic co mu sie podoba i nie mozna go skrytykowac. Co do walk z kelnerami, czy powrotu Basa, to wedlug mnie to jest [...]

Mam problem z nadgarstkiej od tygodnia, opuchlizna już zeszła ale ból pozostał, miałem zamiar dziś sobie kupic maść viprostal B z jadem żmiji ale po przeczytaniu tego posta nie wiem która maść będzie lepsza VOLTAREN , FASTUM ŻEL,ALKAREN,viprostal B czy kupić sobie Artresan z glukozaminą i wit.C mam przerwę w treningach już ponad tydzień, doradcie [...]

12 mg z tabletek przyjmuje czyli to jest za dużo ? Myśle ze dużo za dużo na dłuższy dystans, weź sobie tak z ciekawości policz ile B6 spożywasz nie być tego świadomy same 12 mg B6 to jakieś +1000% dziennej dawki. Jeżeli aktualnie bierzesz udział w TourdePologne to Spoko jeżeli nie to dużo za dużo, budowa mięśni nie spala wiele B6 wiem o tym bo [...]

[...] musze restrykcyjnie przestrzegać ilości węglowodanów i tłuszczu? Bo mam być chyba na diecie redukcyjnej, nie wiem o co chodzi, tam jest mało węglowodanów, dużo tłuszczu, mam sobie kupić jakiś odprowadzacz tłuszczu na energię (l-karnityne)? Czy poprostu wystarczy żebym przestrzegał odpowiedniej ilości kalorii? Co do samego białka mam zamiar kupić [...]

[...] z 10 kg i dałam radę tylko 4 razy (lewa reka mi się trzęsła) tutaj będę miała problem dalej, bo kolejna sztangielka to 15 kg, a to za dużo dla mnie chyba będę musiała sobie kupić takie obciążenia na rękę po 1 kg ad. 2b - przyciągnie linki wyciągu dolnego do brzucha - progres 1 klocek tym razem zaczęłam od 9 klocka i szłam o jeden klocek [...]